腊肠焖鸡饭
简单
4人份
超简单的腊肠焖鸡饭，适合在家在宿舍的懒癌们！ 跑步鸡购买链接：http://paobuji128.jd.com
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食材清单
其他
- 料酒
- 胡椒粉
- 腊肠
- 蒜蓉
- 跑步鸡
- 鸡粉
蔬菜类
- 葱段
调味料
- 白糖
- 酱油
- 食盐
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将跑步鸡从京东生鲜盒中取出
2
将鸡洗净切块
3
加入盐、糖、胡椒粉、酱油、料酒、调和均匀，腌制2分钟。
4
将腊肠、蒜头、葱切好备用。
5
2分钟后，放入蒜头和生粉，搅拌均匀后腌制20分钟。
6
腌制的同时，将米洗净倒入电饭锅煮，设置时长37分钟。
7
20分钟后，将鸡放入电饭锅中。
8
9分钟，放入葱和腊肠。
9
待电饭锅自动跳转后，将腊肠焖鸡饭用碗盛出即可。
