#三时三餐 海牧篇# 泡菜乌冬面
简单
4人份
#三时三餐 海洋牧场篇 EP5# 快手又美味的炒面~ ref: 图片和菜谱都来自《三时三餐 海洋牧场篇》
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 火腿
- 烤紫菜
- 蜂蜜
- 香油
- 黑胡椒粉
蔬菜类
- 泡菜
- 洋葱
- 葱
调味料
- 白糖
- 辣椒酱
谷物
- 乌冬面
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡菜切碎，用适量香油和白糖拌匀。
2
洋葱火腿切丝，葱白和葱叶切细葱花。
3
乌冬面煮熟，用冷水洗净表面淀粉。
4
锅内放油和葱花，小火慢慢煎出葱油，加黑胡椒粉。炒出香味后，加洋葱，泡菜，火腿。
5
洋葱炒到发软，颜色变透明后，放入乌冬面。按口味加入辣椒酱和蜂蜜。盛盘后，用剪刀把烤紫菜剪成丝，摆在最上面。
6
完成啦~
