软噗噗的南瓜紫薯包（电饭锅版）
简单
4人份
秋天里，有什么比鲜甜软糯的南瓜更抚慰人心呢？为了表示对南瓜君的爱慕之情，一定要开发几款适合电饭锅党的南瓜餐😄 把最近经常做的南瓜面包🍞整理一下，供各位可爱的友友们参考 成品真的软到砰砰砰喔😄
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食材清单
其他
- 100克高筋面粉
- 3克酵母
- 50克南瓜
- 一个紫薯
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟放凉至微温（不然会烫坏酵母宝宝）
2
将面粉和酵母混合
3
将南瓜加入到面粉中，揉到三光，大概……也就那么100多来下吧，放首歌来听听，歌听完，面也揉好啦╮(╯▽╰)╭
4
揉好的面粉放在温暖湿润的地方发酵1小时至2倍大，然后排气，二次发酵40分钟
5
将发好的南瓜面团分成一个个小剂子揉圆擀开，再将蒸熟的紫薯加白糖揉成球，包入南瓜面团中
6
在电饭锅底摸一层薄薄的油，将包好的面团轻轻压平一丢丢放入电饭锅内，注意间隔距离，然后按下煮饭键，5分钟后电饭锅会自动跳到保温键，等待5分钟后再次按下煮饭键，等到它跳起，软噗噗的南瓜面包就可以出锅啦
