快手早餐---寿司
简单
4人份
五分钟快手早餐，营养美味。
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食材清单
其他
- 千岛酱
- 寿司海苔
- 米饭
- 胡萝卜
- 黄瓜
肉类
- 肉松
蛋类
- 蛋皮
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材前一天晚上备好。
2
米饭均匀铺在寿司海苔上
3
蛋皮、胡萝卜、黄瓜铺好
4
加千岛酱
5
在千岛酱上盖上肉松
6
先卷一点然后用手抓实
7
然后把寿司帘向前提
8
最后卷好抓实
9
切去两端后切片摆盘即可
