397.0 卡
29.0 克
16.0 克
57.0 克
6.0 克
9.0 克
371.0 毫克
E,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1.把两个鸡蛋敲入盆内,打散成蛋液。
2.分3次加入细砂糖,充分搅打均匀至糖化。
3.加入牛奶,搅拌均匀。
4.低粉里加入泡打粉和盐,混合均匀,筛入蛋液里。
5.用刮刀.以不规则的方式翻拌均匀,静置15分钟
6.取不粘的平底锅烧热后转小火,舀一勺面糊到锅里
7.加热至面糊表面有密集的气泡时翻到另一面,继续煎半分钟至微黄时起锅。
8.将红豆沙涂在浅色的一面,再用另一张饼合上即可。