家常蛋炒饭
简单
4人份
特别喜欢吃炒饭，但是外面炒饭太油。而在家里自己炒的话又经常一坨一坨的，后来琢磨了一个新的法子让家里炒饭也可以米饭粒粒分明~
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 2瓣蒜末
- 2碗米饭
- 3朵香菇
- 4段葱白(切末)
- 半根胡萝卜
- 适量油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
