广东肠粉
简单
4人份
工具： 料理机——打浆 肠粉盆——4个 蒸片——2个 刮刀 防烫夹 电磁炉炒锅——带盖 ………………
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食材清单
其他
- 100克糙米（或米）
- 150克新良水磨粘米粉
- 1勺厨邦蚝油
- 20克玉米淀粉
- 30克澄粉
- 3勺厨邦酱油
- 500克水
- 8勺水
- 共400克水+糙米（浸泡）
- 适量花生油
- 适量鸡蛋
- 配料：
- 配方一：
- 配方二：料理机磨
- 酱油：
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 3克盐
- 半勺糖
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
