红豆薏米 牛奶羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 牛奶
- 红豆
- 薏米
- 蜂蜜
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红豆和薏米从煮好的红豆薏米汤中沥出（也可以在电压力锅中放入恰量的水，煮出来的就是干的，不会有太多的汤）
2
将牛奶和红豆薏米放入榨汁机中（可放蜂蜜，现在放，或者事后放均可）
3
当当～！喜欢吃什么可再添加哦，比如坚果。
