鸡蛋西红柿炒木耳辣椒

简单 4人份

忽而天气从阴雨变为大晴天,让我们又感受到了秋天,来上一道彩色的菜让自己的胃感受一下快乐的心情。

鸡蛋西红柿炒木耳辣椒
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2个绿辣椒
  • 2个西红柿
  • 2个鸡蛋
  • 4-5片木耳
  • 适量胡椒
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

150.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

3.0 克

1.0 克

157.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将木耳泡开水泡好,然后切丝。

2

将西红柿洗干净,切成块儿。

3

将鸡蛋打入碗中,倒入适量盐、胡椒,然后搅拌。

4

绿辣椒洗干净,去蒂切丝备用。

5

将葱剥皮,洗净,切成段。

6

先将鸡蛋炒好,取出放在碗里。

7

然后从新开始炒,放入葱丝、辣椒、翻炒。

8

接着放入木耳、西红柿,翻炒5分钟后,放入切好的木耳。

9

然后加入炒好的鸡蛋,出锅之前加入适量的盐即可。

猜你喜欢

酸辣肚丝丸子汤
酸辣肚丝丸子汤
查看详情
茄汁挂面
茄汁挂面
查看详情
陕西关中手工三合一菠菜面(嘹咋咧)
陕西关中手工三合一菠菜面(嘹咋咧)
查看详情
超快手的西红柿鸡蛋年糕汤
超快手的西红柿鸡蛋年糕汤
查看详情