菠萝酸奶昔
简单
4人份
完全没技术含量的夏日饮品~适合消灭菠萝菜的边角料。。。
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食材清单
其他
- 菠萝
- 酸奶
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切块，放盐水里泡半个小时。
2
泡好后冲洗干净，丢进料理机，倒酸奶。没有固定比例，喜欢菠萝味浓的可以少倒些酸奶。如果想喝凉的还可以加香草冰淇淋一起打碎~
3
滋啦滋啦全打碎~
4
装杯，喝吧~（我还丢了几条糖渍橙皮，撒了点可可粉，可以无视）
