全麦餐包（豆沙馅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 20克奶粉
- 25克玉米油
- 330克中筋面粉
- 5克酵母
- 70克全麦面粉
蔬菜
- 300克豆沙馅
调味料
- 4克盐
- 60克糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、所有材料放进面包机揉40分钟
2
2、取出密封发酵至两倍大
3
排气分成16份滚圆，盖湿布醒20分钟。拍扁擀圆包入馅料收口包紧
4
整形滚圆放烤盘进烤箱二次发酵
5
表面抹蛋液撒芝麻
6
烤箱170度预热后上火150度下火140度18分钟
