砂锅冬瓜炖排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克排骨
- 15滴白醋
- 2根玉米
- 少量枸杞
- 看量冬瓜
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把排骨放入锅里煮5分
2
捞起来用流水清洗干净，放入砂锅
3
排骨和生姜一起放入砂锅 并且切好玉米和冬瓜
4
排骨沸腾后放入玉米，盖上锅盖再过10分钟放入冬瓜熬5-10分钟。
5
调味 盛起来加入枸杞和葱花就可以拍照开吃了。
