蒜蓉烤🍢金针菇
简单
4人份
每天都想 see you tomorrow～（烤箱版）
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食材清单
其他
- 0.5勺孜然粉
- 0.5勺油
- 0.5勺蚝油
- 0.5勺黑椒酱
- 1勺生抽
- 1把金针菇
- 1颗蒜
- 2个辣椒
蔬菜
- 2根葱花
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第1⃣️步：
2
烤盘平铺铝箔纸，刷上一层薄薄的油；
3
金针菇🍄撕开，平铺在烤盘中；
4
第2⃣️步：
5
准备葱2根、蒜头1颗，干辣椒🌶️2个；
6
全部切碎待用；
7
第3⃣️步：
8
将切碎的蒜头、干辣椒🌶️放到容器里；
9
5勺蚝油、1勺酱油、
10
5勺黑椒酱、
11
5勺橄榄油、
12
5勺清水。
13
🥄全部搅拌均匀；
14
第4⃣️步：
15
将拌好的调料，均匀淋在金针菇🍄上面；
16
第5⃣️步：
17
撒上切好的葱花，再撒点孜然粉；😋
18
第6⃣️步：
19
烤箱预热200度，设置时间15分钟🕐；
20
预热完成后将食物🥗放进烤箱即可；
21
第7⃣️步：
22
直接开吃就好啦～
23
😍😍😍绝对绝对好吃到哭啊…
