宝宝食谱--土豆鸡蛋饼
简单
4人份
宝宝1岁，这个土豆鸡蛋饼吃了好多回了，简单易做，营养齐全
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小节葱
- 1小节青椒
- 半个土豆
- 少许面粉
调味品
- 1丢丢盐
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆擦细丝，不用过水
2
青椒切小粒，葱切细碎，放到土豆丝里，再放入鸡蛋，一丢丢盐，少量面粉，搅拌均匀
3
搅拌后的面糊，面粉不能多了，多了容易死面的感觉，也容易硬
4
平底锅放入油，烧热后把面糊倒进去摊匀，中小火烙熟，切块
5
再切点水果，蒸点红薯，把红薯压一压拌上酸奶，宝宝的一顿饭就做好啦！
