整个番茄饭❤️
简单
4人份
自从生了宝宝，一个人带孩子，就没有时间好好做饭，宝妈们应该理解这种感受，刚开始每天都是外卖订餐，晚饭老公下班回来做，最近宝宝拉肚子，实在不放心外面餐馆的饭菜，就自己琢磨着吃，还要简单，还要好吃，瞬间想起整个番茄饭。
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 一只鸡蛋
- 一点点橄榄油
- 两只蟹肉棒
- 个西红柿
- 我用的研磨粉一丢丢黑胡椒
- 随意香肠
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
整个过程没来得及拍照
2
把大米淘洗干净放进电饭煲，比平时水要少一点点，加上橄榄油，盐（据口味自己放），黑胡椒研磨粉，搅拌，西红柿洗干净，去皮，放在米饭正中间，将准备好的配料火腿和蟹肉棒（家里当时只有这个）也可以加玉米粒，香菇丁等等，盖上盖子，闷米饭模式，到米饭还有十分钟左右熟的时候，将生鸡蛋打到里面，继续盖盖子，到电饭煲提醒熟饭时打开盖子，将所有材料搅拌在一起即可。