紫薯牛油果冰激凌
简单
4人份
准备时间：2分钟 制作时间：2分钟 简单粗暴营养低脂，简单快手还很好吃的假甜筒。不想胖还想吃点甜的，不想胖还想吃点冰激凌？试试吧，没有一丁点糖，全靠香蕉来提味！放心的吃。
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食材清单
其他
- 100克熟紫薯
- 1个牛油果
- 1根香蕉
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，香蕉要选择熟透的，紫薯提前蒸熟打成泥
2
将所有食材放入料理机
3
搅打成细腻的糊
4
放入冰箱冷冻2个小时左右，至轻微冻硬能成型即可
5
成品
6
成品
