暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克枸杞
- 250克姜
- 250颗红枣
- 400克红糖
- 适量水
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。
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2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。
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3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松就取出来了。
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4.这是取好的枣儿。
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5.把枸杞洗干净。
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6.把红枣和枸杞倒入料理机适量加点水，分别打成糊状。
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7.把姜洗干净切成小块儿。
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8.用手摇动的搅汁机，把姜榨出汁。
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9.看看这就是榨好的姜汁，一点渣子都没有。
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榨汁后的姜末不要丢掉，晒干了可以磨成粉或者直接做菜用。
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11.把红糖，红枣和枸杞糊，以及姜汁搅拌均匀，中🔥上燃气灶开始熬。还是用玻璃水晶锅吧，这样不会产生其他物质。
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12.熬的过程中会四处溅汁，一定带好塑胶防烫手套。
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13.大概熬了一个半小时，我这红糖姜枣膏就出锅了。但感觉我熬的不够细腻，你们可以多熬一会儿哦😁😁
