汤氏猪肉大葱肉饼

简单 4人份

因为每家人口不同,饭量不同,所以我在这就不针对每种配料的重量做详细介绍了,中餐配料用量很难严谨到克,口轻口重都不一样,这里主要是讲方法,厨友们可以根据自己家人的口味酌情添减配料用量(配料表里给出了部分参考) 温馨提示:手残党请慎重选择!!! 注意注意注意⭐⭐⭐ 步骤7关于切口的问题,就是一刀切了个口子,为了方便演示,我把这个口子往两边抻了抻让它明显一点而已,并不是切掉一块面啊亲们,谁再问这个问题一律不予回答😔 有很多厨友说饼擀不圆,你纠结这个干嘛?我擀出来也是三角形的呀!长的方的圆的尖的不影响吃就完了嘛😉 请注意看小贴士

汤氏猪肉大葱肉饼
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食材清单

其他
  • [和面]
  • [馅儿]
  • 一个鸡蛋
  • 少许(1小勺)糖
  • 少许(按口味)盐
  • 少许白胡椒粉
  • 请按您家实际情况调整,多放葱好吃(我用了两棵葱)大葱
  • 适量(具体看步骤)水
  • 适量(请按实际情况调整用量,我用了400克烙了两张9寸的饼)普通面粉
  • 适量(请按您家的实际情况调整,我用了350克)猪肉馅儿
  • 适量香油
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

740.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

444.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

开始和面(和面这步很重要,方法很简单):面粉放在水龙头下面,水流开到最小,用筷子不停的搅拌面粉,一边搅拌一边顺时针或逆时针转动面盆,直到没有干粉为止

2

图上就是没有干粉了,面都成絮状了

3

稍微团一团揉一揉成团即可,放一边盖上保鲜膜或盖子醒面一个小时左右,时间长一些也没关系(上班族赶时间想拿肉饼当早餐的话,也可以晚上活好面冰箱冷藏,第二天一早提前拿出来回温后使用)

4

醒面的时候和馅 :猪肉馅儿放进大点的盆里,放上一点白糖,胡椒粉和姜末(姜粉也可以),如果用的是比较瘦的肉馅儿,可以加一些植物油滋润滋润,倒酱油搅拌均匀(我用的普通黄豆酱油,酱油要多放一点,和完的肉馅儿颜色比较深,这样做出来好看。如果用生抽的话,颜色浅会显得比较寡淡,可以加点老抽调整)。磕一个全蛋搅拌均匀。加入葱末(大葱要多放,我放了两棵葱),根据自家口味放盐搅拌均匀。最后放香油,香油也多放一些,搅拌均匀备用

5

醒好的面不需要反复揉,360度都裹上干面粉就可以了(面团很软,多放一些干粉也没大影响,以不粘手为主)

6

擀成一张圆饼

7

从中心点来一刀切个口子,我把口子往两边抻了抻更宽一些看着明显一点儿,(听明白是一刀切个口子,切掉一块面那需要两刀。)

8

把肉馅平铺在饼上,留出1/4不要铺肉馅儿

9

没有肉馅儿的面往上折一次

10

再往左折第二折

11

再往下折第三折,折好后的样子是个三角形,有两个面儿是露出馅儿的

12

把口封好捏紧,用手拢一拢稍微变圆一些

13

擀面杖轻轻的在表面上均匀的按压,然后翻个面再按压一下背面,轻轻擀平(注意按压时别太使劲),擀开的大小以自家锅的大小为准

14

擀好的肉饼,面皮不破,并隐约可见里面的肉馅儿(如果破了,那就是按的时候劲儿大了,或者用力不均匀)

15

平底锅放少许油,油热后双手把饼捧起来放进锅里。盖上锅盖小火焖3-5分钟,然后翻面,翻面前在未加热的饼面上倒少许植物油再翻面,再盖盖儿焖3-5分钟(焖的时间取决于饼的厚度哦!3-5分钟只是参考)中途可以晃一晃锅让饼在锅里活动活动转一转,这样受热会更均匀

16

直到两面都焦黄后,在锅内用铲子切个十字,不要切断,然后翻个面再用铲子切断,或者整张饼拿出来放在案板上切也可以,装盘就完成了

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