酿双蔬
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一块豆腐
- 柿子椒
- 胡椒粉
- 西红柿
- 鸡精
肉类
- 腊肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋一个打散，豆府一块，腊肉蒸熟切丁三种材料搅拌一起。加胡椒粉，鸡精，盐调味
2
柿子椒对半切开，掏去籽。西红柿对半切开，瓤掏出拌进鸡蛋糊里去。再把拦好的鸡蛋豆腐腊肉装进柿子椒和西红柿里面。上锅蒸，开锅后5,6分钟即可
