海鲜粥

简单 4人份
海鲜粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 白胡椒粉
  • 花蛤
海鲜
  • 鱿鱼
海鲜类
  • 大虾
蔬菜类
  • 生菜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

116.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

3.0 克

糖

11.0 克

钠

807.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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