芝士鸡蛋爆浆吐司
简单
4人份
还在做清水煮蛋➕牛奶🥛的单调早餐么？强推这份芝士爆浆吐司，生活所有快餐早餐，重要的事制作起来特别特别的简单，营养的很丰富，上班族、带娃妈都可以简单快做，最最重要的事有我最爱的糖心蛋，宝宝总是不爱吃干噎的蛋黄，做成7分熟的糖心蛋，真的很爱滑溜溜的口感。
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食材清单
其他
- 2个无菌鸡蛋
- 2片火腿
- 2片芝士片
- 4片吐司片
- 适量罗勒叶
- 适量芝士碎
调味料
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
