木瓜牛奶 小美
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个（约700克）木瓜
- 220克牛奶
- 400克水
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜去皮去籽切块放入主锅，加入水和冰糖。
2
时间15分钟/温度100℃/速度小勺进行烹煮。
3
煮好后时间1分钟/速度10进行打磨。
4
加入牛奶。
5
时间10秒/速度5进行搅拌。
6
倒入杯中准备饮用，感觉不错哦😄！！！
