炝莴苣丝
简单
4人份
小清新的菜，快手早餐必备，我家早餐的常客😙
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食材清单
其他
- 味精
- 油
- 白胡椒
- 花椒
- 莴苣
- 蒜末
调味料
- 盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋打皮，擦丝，焯水放入大盆里
2
这部忘拍了，泥懂滴🙄
3
撒白胡椒和蒜末，摆在盆中间
4
我家蒜没了，所以没放😅
5
锅内倒油，适量花椒粒，开始炝花椒油
6
待油冒热烟出花椒油香味时，起锅，把花椒油均匀地浇在莴笋丝上
7
挑出花椒粒！
8
如果1⃣懒2⃣时间来不及3⃣喜欢花椒粒的话，可忽略这步
9
搅拌均匀，然后上桌✌🏻
