紫菜炒饭
简单
4人份
原本是一道素食 ，自己回来改良之后也不差，更香了。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1杯米米饭
- 4瓣蒜
- 少许胡椒盐
- 约100克荔甫芋头
- 食用油适量
- 麻油少量
蔬菜类
- 1张紫菜
- 适量洋葱
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
