紫菜包桔梗鸡蛋炒饭
简单
4人份
买的桔梗吃不完，想起炒饭，顺便包个紫菜包味道也很赞。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一张紫菜
- 一碗米饭
- 适量桔梗
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把桔梗切小丁，鸡蛋打散，锅里热油加入葱花爆香，放入鸡蛋，加入米饭桔梗，放少许盐，因为桔梗本身就咸。盐量依个人口味掌握。也可以加鱼丸，香肠等喜欢的菜。
2
炒好的桔梗鸡蛋炒饭，铺在紫菜上卷。
3
卷成型后，找好比例用刀慢慢切，装盘。
