花胶（鱼胶）木瓜炖奶
简单
4人份
38度的天气，我最终用意念➕厨艺战胜了珍珠奶茶绵绵冰。
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食材清单
其他
- 500克牛奶
- 50克花胶
- 适量木瓜
- 适量红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料，花胶洗净泡发切块
2
在牛奶中加入泡发后的花胶、红枣，放入隔水炖盅炖一个小时。（喜烂口感的木瓜也可以放进一起炖）
3
起锅后加入适量冰糖、木瓜即可食用。
4
置凉，放入冰箱冷藏2小时左右即成牛奶冻。
