梨罐头
简单
4人份
总是会买很多东西，结果默默烂掉... 为了尽量不浪费食材，不但需要少买，还需要学会好好保存。 这不，做成罐头吃。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 适量水
水果
- 几滴柠檬
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个凤梨
2
准备一些冰糖或白砂糖
3
准备一个干净的密封罐
4
用开水给密封罐里外消毒
5
晾干备用
6
凤梨去皮
7
切成厚片
8
再切成块
9
干净无油的汤锅或小奶锅煮1L开水
10
把糖放进去搅拌化开
11
糖的量根据个人口味定
12
把菠萝块倒进糖水里煮开后再煮3-8分钟
13
想吃硬一点就少煮一会儿
14
给小朋友吃的建议煮软一些
15
煮的过程中用干净的勺子撇去浮沫
16
煮好就关火装瓶
17
装瓶，装好后稍微放凉再密封放冰箱，
18
热的时候密封倒置有的罐子会撒出来。
19
一部分切块直接食用
20
一个凤梨两种吃法，香！
