超下饭快手菜，银芽韭菜炒香干
简单
4人份
咋说呢❤️突然想吃了 别问，问就是想吃 其实银芽就是豆芽鸭
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 块豆干
- 豆芽
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 克韭菜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆芽，韭菜，香干
2
豆芽，韭菜，香干
3
🍀制作过程🍀
4
💎热锅下香干
5
💎翻炒30秒下豆芽炒至断生，豆芽从白色变透明即🉑️
6
💎下韭菜炒至变软
7
💎加盐，生抽，蚝油，盐，鸡精，大火翻炒10秒出锅
8
喜欢吃辣可以加一些辣椒
