海带冻豆腐黄豆排骨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 冻豆腐
- 排骨
- 海带
- 黄豆
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆提前一晚泡好，豆腐也一样提前冻上，海带提前两小时泡、洗就好了。我喜欢不厚不薄的海带口感，所以买的时候就挑选中等大小的
2
这次豆腐不是特意冻的，买多了就冻上，红焖还是清炖都好。把黄豆换成萝卜也不错
3
所有材料放入锅中煮
