蛋黄泥米糊➕山药梨泥
简单
4人份
#辅食记#👧月龄:6个月 妹妹辅食之红枣水蛋黄米糊➕山药梨泥🍐，6个月的妹妹是不适合吃不易消化的蛋白的，蛋黄就换着花样吃，秋冬吃山药梨泥润肺补气，味道很赞，哥哥先干为敬了
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食材清单
其他
- 1个梨子
- 1个鸡蛋
- 适量山药
- 适量米粉
- 适量红枣
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣煮水10分钟，水煮鸡蛋取蛋黄，加入煮好的红枣水做成蛋黄水
2
加入米粉，拌匀，蛋黄泥米糊就做好了，妹妹超喜欢吃，一碗吃光光
3
山药和梨洗净去皮，切块
4
切好的山药和梨入锅蒸20分钟，出锅加点水打成泥，山药梨泥就做好了，我们家哥哥都爱吃
