一起用餐吧—冰糖雪梨银耳羹
简单
4人份
热吃暖胃，凉吃泄火。
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 四五颗红枣
水果
- 两个雪梨
调味品
- 一小把冰糖
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨去皮切丁，银耳洗净泡发切碎，红枣洗净去核，全部放砂锅里，入一小把冰糖，大火烧开小火慢熬。
2
大概一小时左右。
3
热吃暖胃，凉吃泄火。
