甜辣烤鸡翅（家庭烤箱版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只辣椒
- 一小勺（1/4）盐
- 适量蒜
- 适量蚝油
肉类
- 10只鸡翅
调味料
- 适量番茄酱
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净鸡翅，用刀将鸡翅横开两刀，并装进干净的保鲜袋中。把蒜瓣拍碎，切碎辣椒，装进装鸡翅的保鲜袋中腌制。
2
将其他酱料倒进保鲜袋中腌制24小时。
3
次日，用烤网装鸡翅，并在烤网刷点油，放进预热好的180度的烤箱烤40分钟。（这要根据每个烤箱进行调整，自身烤箱温度偏高就适当调低点），再200度烤制20分钟左右即可。
