幼儿园小朋友烘培入门-香蕉燕麦饼干
简单
4人份
老师提供的方子糖太多了（一整杯），黄油200g，我把糖减到半勺，黄油减到1/10，再加了香蕉，口感是差一些，但健康啊。饼干很好做，几乎全程孩子操作，30分钟左右，烘烤15分钟。 除了以下食材，还需用到量杯、小茶匙teaspoon、大汤匙tablespoon、叉子。
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食材清单
其他
- 0.5 tablespoon红糖（看自己口味加，我这非常少了）
- 0.5 teaspoon盐
- 1 teaspoon泡打粉
- 1 teaspoon香草精（可不加）
- 1根香蕉
- 20克黄油
- 250ml约125克面粉
- 2个鸡蛋
- 500ml燕麦（体积是面粉的两倍）
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油、红糖先拿出来。
2
同时做香蕉泥，孩子能压上10分钟，边捣鼓边吃几口。
3
打蛋，和除了面粉、燕麦以外的材料混合，搅拌。小朋友打蛋不容易，第一次学基本上是捏碎的，以后多练吧。
4
搅拌成软泥状就行了。如果喜欢，可以加入巧克力碎、葡萄干等等。
5
造型，跟捏面团一样好玩。如果孩子做的太厚，帮他压扁一些。粘手的解决办法：戴手套、手上抹油、忽略它。
6
烤箱150度预热，烤15分钟。
