电饭锅版【侠饭】第七话 猪肉生姜烧、香辣土豆沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个鸡蛋
- 一根黄瓜
- 适量油
- 适量蜂蜜
肉类
- 一块猪肉
蔬菜类
- 半个卷心菜
- 半个洋葱
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好全部食材
2
猪肉切片
3
加蜂蜜腌制，蜂蜜的用量可以包裹住猪肉即可。
4
土豆和鸡蛋放入电饭锅内，放足量的温水（一定是温水），盖上盖子煮，水开后先将鸡蛋取出，土豆需要多煮15分钟。
5
煮土豆的过程中，洋葱和卷心菜切丝。
6
土豆用筷子可以轻松戳近后，取出去皮，然后切块或直接捏碎，鸡蛋切小块，黄瓜切片，加盐、和沙拉酱搅拌。
7
电饭锅清洗干净，热锅加油，油温升高后放入肉片。
8
肉片开始变色后，加入洋葱，翻炒至洋葱变软后，加少量酱油和盐。
9
出锅，可以开动了。
