清热爽口的苦苣拌豆干
简单
4人份
今天去菜市场买菜看着苦苣上市了，赶紧买了一颗。对微微带点苦的蔬菜我都可以接受，毕竟对身体好嘛，现在这种关键时期啥都不重要健康最重要😇
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1把苦苣
- 2勺生抽
- 2勺香油
- 2张卤豆干
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五分钟搞定的快手凉菜清热爽口，所有材料搅拌均匀即可开吃，可以加点炒花生米更香哈，今天家里没有就没放😎
