吃不腻的意大利西红柿肉酱面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克番茄酱
- 300克肥瘦相间的瘦肉
- 四个 600克西红柿
- 四人份意大利面
- 少许披萨草
- 少许淀粉
- 少许色拉油
蔬菜
- 少许（蔬菜晶）味精
- 少许黄姜粉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的食材清洗干净后先处理🍅番茄，先烧一锅开水烫番茄去皮，接下来把番茄分两份，切丁和打酱。（如图）
2
把肉切片等着剁碎，在肉片加入黄姜粉、批萨草、盐、蔬菜晶（味精）、淀粉、开始剁，要剁多碎看自己喜好。
3
洋葱分两份，切丁、切块。放入油烧六成热放入洋葱丁爆香，再加入肉沫抄熟，加入🍅番茄块抄几下，加入打好的新鲜番茄酱炒几下，再加入一碗水煮开。
4
煮开后再加入200克的亨氏番茄酱，加入糖20克、盐、味精、调味。（按个人口味调）最后放入洋葱快。
5
煮面：水开下面，再煮12分钟按个人口味。
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看图说话
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