绿豆百合粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 所有食材共150克（除冰糖外）
- 水1300ml
- 适量南瓜籽仁
- 适量大米
- 适量百合
- 适量红米
- 适量绿豆
- 适量西米
调味品
- 冰糖适量
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
