百搭蜜红豆
简单
4人份
图片量280ml一瓶，减半量做的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 125克冰糖
- 200克红豆
- 适量水
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称好红豆。
2
泡发4小时以上，我一般浸泡至隔夜。(天热放冰箱)，加清水煮至绵软，水量大概是豆的2倍。
3
豆很绵软，但没有烂，放入冰糖用热气溶化冰糖。
4
把加了冰糖的红豆倒入不粘锅，慢慢收干水分。
5
翻一下就烂了，红豆很软空口吃都很不错。
6
装瓶，尽快食用完。一周内吃完放冷藏，超过一周的放冷冻一个月没问题，吃前回温。
7
蜜红豆双皮奶。
8
拌龟苓膏、凉粉也很不错。
