黄辣丁炖豆腐
简单
4人份
肉嫩味鲜，口感细滑，最最重要的是没有鳞，刺也少！过油煎上个一分钟，再添水慢煮，不一会就能煲出一锅浓白喷香的鲜鱼汤来。
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食材清单
其他
- 15克料酒
- 15克油
- 15克生抽
- 1块嫩豆腐
- 2克白胡椒粉
- 3条黄辣丁
蔬菜类
- 10克生姜
- 3根小葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
