茴香菜和它的种子一样具有一种特殊的香气,含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。 北方人一般认为茴香菜比较“吃油”,所以在做包子饺子时,一般会多搭配些油脂,吃起来才香,又因为茴香本身可以解油腻,故而这样做对健康无甚大碍。 特喜欢茴香馅儿包子,在上海很难得买到茴香,每次看见忍不住多买些,包多了可以冰起来慢慢吃嘛。 方子食材可以包40个左右。
335.0 卡
27.0 克
28.0 克
46.0 克
10.0 克
16.0 克
139.0 毫克
A,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息