茴香猪肉包子

简单 4人份

茴香菜和它的种子一样具有一种特殊的香气,含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。 北方人一般认为茴香菜比较“吃油”,所以在做包子饺子时,一般会多搭配些油脂,吃起来才香,又因为茴香本身可以解油腻,故而这样做对健康无甚大碍。 特喜欢茴香馅儿包子,在上海很难得买到茴香,每次看见忍不住多买些,包多了可以冰起来慢慢吃嘛。 方子食材可以包40个左右。

茴香猪肉包子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1000克普通面粉
  • 1000克茴香
  • 170克左右纯净水(调馅儿)
  • 1个鸡蛋
  • 650克温水
  • 6克酵母
  • 包子馅儿:
  • 适量6月鲜豆瓣酱
  • 适量包子饺子调味料
  • 适量玉米油、香油
  • 面团:
肉类
  • 500克猪肉末
蔬菜类
  • 适量葱、姜

营养成分

热量

335.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

139.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

茼蒿猪肉饺子
茼蒿猪肉饺子
查看详情
茴香猪肉饺子
茴香猪肉饺子
查看详情
上海冷馄饨(附长久保存荠菜办法)
上海冷馄饨(附长久保存荠菜办法)
查看详情
红烧狮子头
红烧狮子头
查看详情