蒜香蜜汁苹果烤鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克蜂蜜
- 一个苹果
- 一点点料酒
- 一点点生抽
- 一点蚝油
- 半只玉米鸡
- 适量蒜味盐
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只玉米鸡（什么品种无所谓，是鸡就行）洗净之后厨房纸擦干。
2
混合蚝油生抽蜂蜜料酒，倒入盛鸡的盆里。
3
加入黑胡椒和蒜味盐。
4
开始按摩
5
正反两面均匀按摩，让这只鸡享受最后的人生。
6
内腔再加一些蒜味盐，继续按摩。
7
图为按摩服务结束之后。
8
用保鲜膜包起来被按摩之后的鸡。
9
再包一层厨房纸。
10
再包一层食品袋。
11
（跟入味儿没关系，不想洗碗但是怕漏一冰箱）
12
放进冰箱里开始腌。
13
（我是晚上十一点放进冰箱的，大概第二天中午十一点开始烤，腌十二个小时）
14
拿出腌好的鸡，把多余的汁水用厨房纸吸掉。
15
把苹果洗净，切块。
16
把苹果块塞进鸡的内腔，放在包好锡纸的烤架上。
17
把鸡翅用锡纸包住。
18
送进预热好的烤箱里，200度烤55分钟。
19
烤到30分钟的时候在鸡的表面盖一层锡纸。
20
出炉啦！有苹果香味的蒜香蜜汁烤鸡！😋
21
搭配烤白薯，炒花椰菜和草莓牛奶，啊哈哈！
