鲍鱼虫草花猪骨汤
简单
4人份
婆婆最近身体不好，煲个养肝明目，滋补养颜，滋阴清热，润燥利肠，平衡血压，提高免疫力的汤给婆婆喝。
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食材清单
其他
- 三只鲍鱼
- 几颗红枣
- 适量枸杞
- 适量猪骨
- 适量虫草花
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
把猪骨开水撩一下去除浮沫
3
把鲍鱼清洗干净切开把里面屎切掉，壳留着一起煲汤
4
把鲍鱼刮个花
5
一起把所有食材放进砂锅，有枸杞的加点枸杞更好，我忘记买了
6
加水，大火烧开，加点料酒小火煲两三个小时
7
最后放点盐调味，撒点点香葱梗或者香菜梗或者芹菜丁出锅
8
婆婆说超级好喝的汤，虽然我一口没喝但闻着那香味应该是很好喝😋
