爆炒花蛤
简单
4人份
每次碰到海鲜都走不动道的我，只能趁李先生在家的时候，胡吃海塞了，因为偶不会做，哈哈
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1斤花蛤
- 3大瓣蒜
- 很多干辣椒
蔬菜类
- 3片姜
- 适量葱
调味料
- 少许糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
