蟹肉塔可
简单
4人份
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食材清单
其他
- 欧芹
- 伍斯特辣酱油
- 墨西哥玉米饼
- 柠檬
- 牛油果
- 蓝莓
- 黑胡椒
肉类
- 蟹肉
调味料
- 盐
- 蛋黄酱
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
欧芹切末，牛油果切片待用。
2
取一容器，放入蟹肉，欧芹，蛋黄酱，伍斯特辣酱油，将柠檬挤出汁洒在上面，撒1勺盐，1勺黑胡椒，搅拌均匀。
3
在每1片墨西哥玉米饼上面放2片牛油果切片，1汤勺蟹肉，1颗蓝莓。
4
将做好的玉米饼摆盘，即可享用！
