圆圆的煎蛋🍳

简单 4人份
圆圆的煎蛋🍳
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋1
调味品
  • 克盐1

营养成分

热量

555.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

489.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用锡纸做个圆圆的盘子🥘,放在锅中间,刷点油,打个鸡蛋,小火煎两分钟

步骤 1
2

基本凝固了,可以翻面啦

步骤 2
3

其实单面煎也可以,出锅撒点盐或者酱油

步骤 3
4

又做了几个小馒头

步骤 4
5

早餐吃个萌萌哒小馒头和煎蛋,再喝杯豆浆,完美~

步骤 5

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