【终极烹饪课程】快手香肠肉意面

简单 4人份

截图来自【终极烹饪课程】 方子出自 Channel 4 Food 此菜谱官网没有对应原英文菜谱,Po主靠自己的听力撰写 这个菜名翻译完全没信心:Tagliatelle with Quick Sausage Meet Bolognaise 食材用量视频中交代不明确

【终极烹饪课程】快手香肠肉意面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • Tagliatelle意大利宽面
  • 大蒜
  • 小番茄
  • 帕尔马干酪
  • 香肠
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 洋葱
调味料

营养成分

热量

573.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

904.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

锅中烧开水,将意大利宽面下入锅中,根据包装袋上的指示煮面,大约需要10分钟

2

平底锅烧热后放油,加入切碎的洋葱和大蒜片,将两种食材炒软

3

用刀子将把香肠划开,将香肠的肠衣剥去,只取香肠肉使用

4

之后将香肠肉掰成小块,与洋葱和大蒜一起翻炒。香肠口味可根据自己喜好选择

5

等香肠肉微微变色后,加入对半切开的小番茄。加入盐和胡椒调味

6

加几勺煮面的水,将酱汁煮至浓稠的程度,使其更好地附着在面上

7

将煮好的意大利宽面放入锅中,同酱汁一同翻炒均匀

8

将面和酱汁盛盘,擦上一些帕尔马干酪即可

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