简易蛋包饭
简单
4人份
蛋皮应该在锅里包好饭直接装盘，但是老是做不好，那么就索性先做了蛋皮再炒饭来包，这样成功率高了很多 对了说明下，我是用的不粘锅 罗宋汤的做法链接看这里 http://www.xiachufang.com/recipe/104257394/
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 适量杂菜
- 适量生抽
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
