韭菜馍（狗腿）
简单
4人份
做韭菜饺子太麻烦了，直接包成馍，我们这有的叫狗腿，大家别笑话。因为他的样子弯弯的。。
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食材清单
其他
- 一小块儿（没有也行）姜
- 一棵（没有也行）葱
- 适量面粉
海鲜类
- 适量虾皮
肉类
- 五个鸡蛋
蔬菜类
- 一小把韭菜
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步:先和面。面和好后可以醒10分钟左右。（没有时间的话不行也行。）
2
第二步，切韭菜，切葱，姜。一刀一刀挨着切。切成小小的，姜切成碎末。（图中我切的是香葱，因为家里的香葱吃不完了。我随便放里面的）切葱姜。
3
把洗干净的虾皮放里面。
4
打鸡蛋，鸡蛋里面放点盐，别放太多。
5
炒鸡蛋。炒的时候，用筷子不停的搅拌，把鸡蛋搅得小小的。如果觉得太大的话也可以放在案板上切碎。（因为是自己吃的，就不麻烦切碎了。）
6
将韭菜，虾皮，葱姜，一起放入炒鸡蛋的锅内。（这样就不用再占个油盆了。）
7
放入盐，13香，拌匀。因为虾皮是咸的鸡蛋也放过盐了，所以不要放太多的盐。
8
取一个小面团，把小面团，用擀杖擀成薄薄的。越薄越好吃，但不能太薄了，太薄的话面皮容易烂。
9
把拌好的菜，均匀的，放在面皮上。
10
一层一层的卷
11
卷的时候，两头往里面折。（不会折也没关系。只要两头不跑馅就行。）
12
锅里面放水，水烧开后，放上篦子，放上布，就可以把做好的菜馍放上蒸。
13
十分钟左右就可以出锅了。
14
虽然样子不是很好看，但是很新鲜。
