藜麦贝果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000g水
- 120g水
- 250g高筋面粉
- 25g全麦面粉
- 35g干藜麦
- 3g酵母
- 5g黄油
海鲜
- 煮贝果的糖水：
调味品
- 8g细砂糖
调味料
- 50g砂糖
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
