紫米红豆汤圆——纯真朴实
简单
4人份
入了一些农家的上等血糯米，便盘算着怎么适当的消耗，理所当然的在冬天来一碗浓稠的甜汤加上糯糯的汤圆，绝赞的治愈 自己做总是烧一大锅吃，故没有办法给出准确数值，sorry
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食材清单
其他
- 水
- 汤圆
- 紫米
- 红豆
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前浸泡2小时以上，与紫米混合洗净入锅加水煮成紫米红豆汤，不需要稠
2
在还未浓稠时加入汤团下锅煮，煮至汤圆浮起，汤变浓稠即可加入冰糖和一丢丢盐调味，关火
